TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-vanilla-berry-protein-regular
Smoothie Vanilla Berry Protein Regular
Smoothie Vanilla Berry Protein Regular no The Coffee Club (Australia) satur 232 kcal norādītajā porcijā, ar 23.0 g olbaltumvielu un 4.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 232 kcal | 51 |
| Olbaltumviela | 23.0 g | 5.1 |
| Ogļhidrāti | 22.0 g | 4.9 |
| tostarp cukuri | 16.6 g | 3.7 |
| Tauki | 4.5 g | 1.0 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.2 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.40 g | 0.09 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 7% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Coffee Club (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-11-02
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Frappe Mango Large
227 kcal uz porciju
Iced Matcha – Large
224 kcal uz porciju
Coconut Cloud Iced Latte – Regular
224 kcal uz porciju
Kids Ice Cream w/ Sprinkles (Ipswich Riverlink)
222 kcal uz porciju
Coconut Latte - 12 oz
244 kcal uz porciju
Toasted Sourdough w/ Butter
247 kcal uz porciju
Visi The Coffee Club (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.