TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-vanilla-berry-protein-regular
Ванильно-ягодный протеиновый смузи Стандартный
Ванильно-ягодный протеиновый смузи Стандартный в The Coffee Club (Australia) содержит 232 ккал на заявленную порцию, 23.0 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 232 kcal | 51 |
| Белки | 23.0 g | 5.1 |
| Углеводы | 22.0 g | 4.9 |
| в том числе сахара | 16.6 g | 3.7 |
| Жиры | 4.5 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.2 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 0.40 g | 0.09 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 7% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные The Coffee Club (Australia) · checked 2026-11-02
Похожие позиции этого меню
Манго фраппе большой
227 ккал на порцию
Айс Матча – большой
224 ккал на порцию
Кокосовый Клауд Айс Латте – Стандартный
224 ккал на порцию
Детское мороженое с посыпкой (Ипсвич Риверлинк)
222 ккал на порцию
Кокосовый латте - 12 унций
244 ккал на порцию
Поджаренный хлеб на закваске с маслом
247 ккал на порцию
Все позиции The Coffee Club (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.