TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-vanilla-berry-protein-regular
Smoothie Vanilla Berry Protein Regular
Smoothie Vanilla Berry Protein Regular iš The Coffee Club (Australia) turi 232 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 4.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 232 kcal | 51 |
| Baltymas | 23.0 g | 5.1 |
| Angliavandeniai | 22.0 g | 4.9 |
| iš kurių cukrų | 16.6 g | 3.7 |
| Riebalai | 4.5 g | 1.0 |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | 0.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.40 g | 0.09 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 7% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-31
Panašūs patiekalai šiame meniu
Frappe Mango Large
227 kcal porcijoje
Iced Matcha – Large
224 kcal porcijoje
Coconut Cloud Iced Latte – Regular
224 kcal porcijoje
Kids Ice Cream w/ Sprinkles (Ipswich Riverlink)
222 kcal porcijoje
Coconut Latte - 12 oz
244 kcal porcijoje
Toasted Sourdough w/ Butter
247 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.