TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › smoothie-vanilla-berry-protein-regular
Vanilje-marja valgusmuuti tavaline
Vanilje-marja valgusmuuti tavaline (The Coffee Club (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 232 kcal, 23.0 g valku ja 4.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 232 kcal | 51 |
| Valgud | 23.0 g | 5.1 |
| Süsivesikud | 22.0 g | 4.9 |
| sellest suhkrud | 16.6 g | 3.7 |
| Rasvad | 4.5 g | 1.0 |
| sellest küllastunud | 1.0 g | 0.2 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.40 g | 0.09 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 41 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 7% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: The Coffee Club (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-02
Sarnased kirjed sellel menüül
Mangofrappe suur
227 kcal portsjoni kohta
Jää-matcha – suur
224 kcal portsjoni kohta
Kookosepilve jäälatte – tavaline
224 kcal portsjoni kohta
Laste jäätis kirssidega
222 kcal portsjoni kohta
Kookoslatte - 12 untsi
244 kcal portsjoni kohta
Röstitud juuretisega sai võiga
247 kcal portsjoni kohta
Kõik The Coffee Club (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.