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LA GRANDE SALADE poulet, céréales, légumes verts
LA GRANDE SALADE poulet, céréales, légumes verts chez class'croute (FR) contient 2 125 kcal par portion déclarée, avec 75.2 g de protéines et 68.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 2 125 kcal | 163 |
| Protéines | 75.2 g | 5.8 |
| Glucides | 236.7 g | 18.1 |
| dont sucres | 25.5 g | 2.0 |
| Lipides | 68.2 g | 5.2 |
| dont saturés | 9.5 g | 0.7 |
| Fibres | 24.2 g | 1.9 |
| Sel | 6.72 g | 0.52 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 376 minutes de marche rapide ou 195 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 106% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 112% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-03
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