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LA GRANDE SALADE pâtes au pesto et légumes méditerranéens
LA GRANDE SALADE pâtes au pesto et légumes méditerranéens chez class'croute (FR) contient 2 162 kcal par portion déclarée, avec 68.4 g de protéines et 92.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 2 162 kcal | 203 |
| Protéines | 68.4 g | 6.4 |
| Glucides | 253.1 g | 23.7 |
| dont sucres | 8.5 g | 0.8 |
| Lipides | 92.1 g | 8.6 |
| dont saturés | 20.6 g | 1.9 |
| Fibres | 22.0 g | 2.1 |
| Sel | 7.35 g | 0.69 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 383 minutes de marche rapide ou 198 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 108% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 122% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-09
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