TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › toaste-jambon-raclette
Kinkku-raclette-paahtoleipä
Kinkku-raclette-paahtoleipä (Brioche Dorée (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 616 kcal, 28.7 g proteiinia ja 23.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 616 kcal | 246 |
| Proteiini | 28.7 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 69.6 g | 27.8 |
| josta sokereita | 2.7 g | 1.1 |
| Rasva | 23.9 g | 9.6 |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | 6.0 |
| Kuitu | 3.8 g | 1.5 |
| Suola | 3.60 g | 1.44 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 109 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 60% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Brioche Dorée (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Signature vadelma matcha latte
610 kcal annosta kohti
Rapea Caesar-salaatti
595 kcal annosta kohti
Perinteinen kinkku-emmental
585 kcal annosta kohti
Nutella®-waffeli
576 kcal annosta kohti
Tomaatti-mozzarella-paahtoleipä
564 kcal annosta kohti
Briossi-clubi lohella ja ricotalla
553 kcal annosta kohti
Kaikki Brioche Dorée (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.