TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › toaste-jambon-raclette
Toasté jambon raclette
Toasté jambon raclette iš Brioche Dorée (FR) turi 616 kcal nurodytoje porcijoje, su 28.7 g baltymų ir 23.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 616 kcal | 246 |
| Baltymas | 28.7 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 69.6 g | 27.8 |
| iš kurių cukrų | 2.7 g | 1.1 |
| Riebalai | 23.9 g | 9.6 |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | 6.0 |
| Skaidulos | 3.8 g | 1.5 |
| Druska | 3.60 g | 1.44 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 109 minučių greito ėjimo arba 57 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 60% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Brioche Dorée (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Matcha latte framboise signature
610 kcal porcijoje
Salade caesar crispy
595 kcal porcijoje
Authentique jambon emmental
585 kcal porcijoje
Gaufre Nutella®
576 kcal porcijoje
Toasté tomate mozzarella
564 kcal porcijoje
Club brioché saumon ricotta
553 kcal porcijoje
Visi Brioche Dorée (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.