TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › toaste-jambon-raclette
Toasté jambon raclette
Toasté jambon raclette no Brioche Dorée (FR) satur 616 kcal norādītajā porcijā, ar 28.7 g olbaltumvielu un 23.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 616 kcal | 246 |
| Olbaltumviela | 28.7 g | 11.5 |
| Ogļhidrāti | 69.6 g | 27.8 |
| tostarp cukuri | 2.7 g | 1.1 |
| Tauki | 23.9 g | 9.6 |
| tostarp piesātinātās | 15.0 g | 6.0 |
| Šķiedrvielas | 3.8 g | 1.5 |
| Sāls | 3.60 g | 1.44 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 109 minūtes strauja soļa vai 57 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 60% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Brioche Dorée (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Matcha latte framboise signature
610 kcal uz porciju
Salade caesar crispy
595 kcal uz porciju
Authentique jambon emmental
585 kcal uz porciju
Gaufre Nutella®
576 kcal uz porciju
Toasté tomate mozzarella
564 kcal uz porciju
Club brioché saumon ricotta
553 kcal uz porciju
Visi Brioche Dorée (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.