TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › italian-roll
Italian Roll
Italian Roll no Bakers Delight (Australia) satur 299 kcal norādītajā porcijā, ar 13.7 g olbaltumvielu un 10.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 299 kcal | 352 |
| Olbaltumviela | 13.7 g | 16.1 |
| Ogļhidrāti | 36.2 g | 42.6 |
| tostarp cukuri | 1.9 g | 2.2 |
| Tauki | 10.2 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | 5.1 g | 6.0 |
| Šķiedrvielas | 2.1 g | 2.5 |
| Sāls | 1.90 g | 2.23 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 27 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 32% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pane di Casa Vienna Roll
299 kcal uz porciju
Glazed Lemon & Blueberry Scone
301 kcal uz porciju
Sea Salt Turkish Baguette | Bakers Delight
301 kcal uz porciju
Chocolate Croissant
294 kcal uz porciju
Berry & White Choc Scone
294 kcal uz porciju
Cheese & Bacon Roll | Bakers Delight
292 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.