TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › italian-roll
Italian Roll
Italian Roll iš Bakers Delight (Australia) turi 299 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.7 g baltymų ir 10.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 299 kcal | 352 |
| Baltymas | 13.7 g | 16.1 |
| Angliavandeniai | 36.2 g | 42.6 |
| iš kurių cukrų | 1.9 g | 2.2 |
| Riebalai | 10.2 g | 12.0 |
| iš kurių sočiosios | 5.1 g | 6.0 |
| Skaidulos | 2.1 g | 2.5 |
| Druska | 1.90 g | 2.23 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 32% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bakers Delight (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pane di Casa Vienna Roll
299 kcal porcijoje
Glazed Lemon & Blueberry Scone
301 kcal porcijoje
Sea Salt Turkish Baguette | Bakers Delight
301 kcal porcijoje
Chocolate Croissant
294 kcal porcijoje
Berry & White Choc Scone
294 kcal porcijoje
Cheese & Bacon Roll | Bakers Delight
292 kcal porcijoje
Visi Bakers Delight (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.