TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › glazed-lemon-blueberry-scone
Glazed Lemon & Blueberry Scone
Glazed Lemon & Blueberry Scone no Bakers Delight (Australia) satur 301 kcal norādītajā porcijā, ar 5.7 g olbaltumvielu un 6.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 301 kcal | 334 |
| Olbaltumviela | 5.7 g | 6.3 |
| Ogļhidrāti | 53.5 g | 59.4 |
| tostarp cukuri | 18.9 g | 21.0 |
| Tauki | 6.9 g | 7.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.2 g | 2.4 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 2.2 |
| Sāls | 1.67 g | 1.85 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-30
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sea Salt Turkish Baguette | Bakers Delight
301 kcal uz porciju
Pane di Casa Vienna Roll
299 kcal uz porciju
Italian Roll
299 kcal uz porciju
Chocolate Croissant
294 kcal uz porciju
Berry & White Choc Scone
294 kcal uz porciju
Cheese & Bacon Roll | Bakers Delight
292 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.