TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-mustard-pickle-twirl
Ham & Mustard Pickle Twirl
Ham & Mustard Pickle Twirl (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 356 kcal, 17.4 g proteiinia ja 12.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 356 kcal | 285 |
| Proteiini | 17.4 g | 13.9 |
| Hiilihydraatit | 42.3 g | 33.8 |
| josta sokereita | 2.8 g | 2.2 |
| Rasva | 12.2 g | 9.8 |
| josta tyydyttyneitä | 6.5 g | 5.2 |
| Kuitu | 2.2 g | 1.8 |
| Suola | 2.70 g | 2.16 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 45% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Voisarvet 4 kpl pakkaus
356 kcal annosta kohti
Mannermainen unkarilainen parmesaanisämpylä
359 kcal annosta kohti
Margherita-pizza
349 kcal annosta kohti
Everything-hapanjuurileipä
347 kcal annosta kohti
Kahvikierre
344 kcal annosta kohti
Suklaa-hasselpähkinäcruffin
370 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.