TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › choc-hazelnut-cruffin
Suklaa-hasselpähkinäcruffin
Suklaa-hasselpähkinäcruffin (Bakers Delight (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 370 kcal, 4.8 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 370 kcal | 521 |
| Proteiini | 4.8 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 34.9 g | 49.2 |
| josta sokereita | 20.9 g | 29.4 |
| Rasva | 23.0 g | 32.4 |
| josta tyydyttyneitä | 11.1 g | 15.6 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.41 g | 0.57 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 7% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Bakers Delight (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Supreme-pizza
373 kcal annosta kohti
Boston-hedelmäsämpylä
375 kcal annosta kohti
Mannermainen unkarilainen parmesaanisämpylä
359 kcal annosta kohti
Ham & Mustard Pickle Twirl
356 kcal annosta kohti
Voisarvet 4 kpl pakkaus
356 kcal annosta kohti
Kasvispizza
387 kcal annosta kohti
Kaikki Bakers Delight (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.