TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ham-mustard-pickle-twirl
Ham & Mustard Pickle Twirl
Ham & Mustard Pickle Twirl no Bakers Delight (Australia) satur 356 kcal norādītajā porcijā, ar 17.4 g olbaltumvielu un 12.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 356 kcal | 285 |
| Olbaltumviela | 17.4 g | 13.9 |
| Ogļhidrāti | 42.3 g | 33.8 |
| tostarp cukuri | 2.8 g | 2.2 |
| Tauki | 12.2 g | 9.8 |
| tostarp piesātinātās | 6.5 g | 5.2 |
| Šķiedrvielas | 2.2 g | 1.8 |
| Sāls | 2.70 g | 2.16 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 63 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 45% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-30
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Croissant 4 Pack
356 kcal uz porciju
Continental Hungarian Parmesan Roll
359 kcal uz porciju
Margherita Pizza
349 kcal uz porciju
Everything Sourdough Loaf
347 kcal uz porciju
Coffee Scroll
344 kcal uz porciju
Choc Hazelnut Cruffin
370 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.