TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-mustard-pickle-twirl
Singi ja sinepikurgi rull
Singi ja sinepikurgi rull (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 356 kcal, 17.4 g valku ja 12.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 356 kcal | 285 |
| Valgud | 17.4 g | 13.9 |
| Süsivesikud | 42.3 g | 33.8 |
| sellest suhkrud | 2.8 g | 2.2 |
| Rasvad | 12.2 g | 9.8 |
| sellest küllastunud | 6.5 g | 5.2 |
| Kiudained | 2.2 g | 1.8 |
| Sool | 2.70 g | 2.16 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 63 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 45% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-30
Sarnased kirjed sellel menüül
Croissant'ide 4-pakk
356 kcal portsjoni kohta
Mandri ungari parmesanikukkel
359 kcal portsjoni kohta
Margherita pizza
349 kcal portsjoni kohta
Kõige-juuretisega saiapäts
347 kcal portsjoni kohta
Kohvikeerd
344 kcal portsjoni kohta
Šokolaadi-pähklimuffin-croissant
370 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.