TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fruit-bun
Сдобная булочка с фруктами
Сдобная булочка с фруктами в Bakers Delight (Australia) содержит 202 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 2.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 202 kcal | 311 |
| Белки | 4.5 g | 6.9 |
| Углеводы | 39.2 g | 60.3 |
| в том числе сахара | 15.9 g | 24.5 |
| Жиры | 2.4 g | 3.7 |
| в том числе насыщенные | 0.3 g | 0.5 |
| Клетчатка | 2.1 g | 3.2 |
| Соль | 0.67 g | 1.02 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 11% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
White Big Block Loaf
203 ккал на порцию
Белый формовой хлеб с чиа и омега-3
204 ккал на порцию
Пикантная закуска с соусом для пиццы
200 ккал на порцию
White Farmers Loaf
199 ккал на порцию
Мини-пончик с джемом 6 штук
198 ккал на порцию
Закуска с соусом барбекю
206 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.