TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › chia-omega-3-white-block-loaf
Белый формовой хлеб с чиа и омега-3
Белый формовой хлеб с чиа и омега-3 в Bakers Delight (Australia) содержит 204 ккал на заявленную порцию, 6.5 г белка и 3.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 204 kcal | 255 |
| Белки | 6.5 g | 8.1 |
| Углеводы | 35.2 g | 44.0 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 1.3 |
| Жиры | 3.1 g | 3.9 |
| в том числе насыщенные | 0.3 g | 0.4 |
| Клетчатка | 3.5 g | 4.4 |
| Соль | 0.99 g | 1.24 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-02
Похожие позиции этого меню
Большой белый формовой хлеб
203 ккал на порцию
Сдобная булочка с фруктами
202 ккал на порцию
Закуска с соусом барбекю
206 ккал на порцию
Чиабатта
207 ккал на порцию
Пикантная закуска с соусом для пиццы
200 ккал на порцию
Традиционный скотч
208 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.