TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chia-omega-3-wholemeal-block-loaf
Chia omega-3 täisteravormileib
Chia omega-3 täisteravormileib (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 185 kcal, 8.6 g valku ja 3.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 185 kcal | 237 |
| Valgud | 8.6 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 26.9 g | 34.5 |
| sellest suhkrud | 1.1 g | 1.4 |
| Rasvad | 3.3 g | 4.2 |
| sellest küllastunud | 0.4 g | 0.5 |
| Kiudained | 6.2 g | 7.9 |
| Sool | 0.91 g | 1.17 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 33 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 15% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-06
Sarnased kirjed sellel menüül
Täistera madala FODMAP-sisaldusega kukkel
181 kcal portsjoni kohta
Kreemi- ja õunaküpsetis
180 kcal portsjoni kohta
Valge tiigrisai
193 kcal portsjoni kohta
Õunatükk
194 kcal portsjoni kohta
Rukki juuretisega Vienna saia
176 kcal portsjoni kohta
Täisterajahupäts
176 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.