TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › white-tiger-roll
Valge tiigrisai
Valge tiigrisai (Bakers Delight (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 193 kcal, 6.0 g valku ja 1.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 193 kcal | 276 |
| Valgud | 6.0 g | 8.6 |
| Süsivesikud | 36.7 g | 52.4 |
| sellest suhkrud | 1.2 g | 1.7 |
| Rasvad | 1.6 g | 2.3 |
| sellest küllastunud | 0.2 g | 0.3 |
| Kiudained | 1.8 g | 2.6 |
| Sool | 0.89 g | 1.26 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 15% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Bakers Delight (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Õunatükk
194 kcal portsjoni kohta
Valge kõrge vormileib
195 kcal portsjoni kohta
Valge jahupäts
195 kcal portsjoni kohta
Valge plokk-sai
195 kcal portsjoni kohta
Valge vormi-viennasai
195 kcal portsjoni kohta
Mandri Pasta Dura vormisai
196 kcal portsjoni kohta
Kõik Bakers Delight (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.