TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › chia-omega-3-wholemeal-block-loaf
Pão de Forma Integral com Chia e Ômega-3
Pão de Forma Integral com Chia e Ômega-3 no Bakers Delight (Australia) tem 185 kcal por porção declarada, com 8.6 g de proteína e 3.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 185 kcal | 237 |
| Proteínas | 8.6 g | 11.0 |
| Carboidratos | 26.9 g | 34.5 |
| dos quais açúcares | 1.1 g | 1.4 |
| Gordura | 3.3 g | 4.2 |
| das quais saturados | 0.4 g | 0.5 |
| Fibras | 6.2 g | 7.9 |
| Sal | 0.91 g | 1.17 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 33 minutos de caminhada rápida ou 17 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 9% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 15% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Bakers Delight (Australia) · checked 2026-11-06
Itens semelhantes neste cardápio
Pão Integral LowFOD
181 kcal por porção
Bolo de Chá de Baunilha com Maçã
180 kcal por porção
Pão Tigre Branco
193 kcal por porção
Tronquinho de Maçã
194 kcal por porção
Pão Viena de Centeio de Fermentação Natural
176 kcal por porção
Pão de Farinha Integral
176 kcal por porção
Todos os itens de Bakers Delight (Australia) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.