TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › boston-bun
Boston Bun
Boston Bun no Bakers Delight (Australia) satur 287 kcal norādītajā porcijā, ar 3.7 g olbaltumvielu un 10.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 287 kcal | 383 |
| Olbaltumviela | 3.7 g | 4.9 |
| Ogļhidrāti | 42.5 g | 56.7 |
| tostarp cukuri | 24.2 g | 32.3 |
| Tauki | 10.9 g | 14.5 |
| tostarp piesātinātās | 5.8 g | 7.7 |
| Šķiedrvielas | 2.4 g | 3.2 |
| Sāls | 0.51 g | 0.68 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 9% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bakers Delight (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Apple & Cinnamon Loaf
287 kcal uz porciju
Cape Seed Roll
284 kcal uz porciju
Apple Scroll
284 kcal uz porciju
Cheese & Olive Roll
282 kcal uz porciju
Cheese & Bacon Roll | Bakers Delight
292 kcal uz porciju
Date Scone
282 kcal uz porciju
Visi Bakers Delight (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.