TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › boston-bun
Бостонская булочка
Бостонская булочка в Bakers Delight (Australia) содержит 287 ккал на заявленную порцию, 3.7 г белка и 10.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 287 kcal | 383 |
| Белки | 3.7 g | 4.9 |
| Углеводы | 42.5 g | 56.7 |
| в том числе сахара | 24.2 g | 32.3 |
| Жиры | 10.9 g | 14.5 |
| в том числе насыщенные | 5.8 g | 7.7 |
| Клетчатка | 2.4 g | 3.2 |
| Соль | 0.51 g | 0.68 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 9% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Bakers Delight (Australia) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Хлеб с яблоком и корицей
287 ккал на порцию
Булочка Кейп Сид
284 ккал на порцию
Яблочная спираль
284 ккал на порцию
Булочка с сыром и оливками
282 ккал на порцию
Булочка с сыром и беконом | Bakers Delight
292 ккал на порцию
Скоун с финиками
282 ккал на порцию
Все позиции Bakers Delight (Australia) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.