TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › boston-bun
Boston Bun
Boston Bun iš Bakers Delight (Australia) turi 287 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.7 g baltymų ir 10.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 287 kcal | 383 |
| Baltymas | 3.7 g | 4.9 |
| Angliavandeniai | 42.5 g | 56.7 |
| iš kurių cukrų | 24.2 g | 32.3 |
| Riebalai | 10.9 g | 14.5 |
| iš kurių sočiosios | 5.8 g | 7.7 |
| Skaidulos | 2.4 g | 3.2 |
| Druska | 0.51 g | 0.68 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 51 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Bakers Delight (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Apple & Cinnamon Loaf
287 kcal porcijoje
Cape Seed Roll
284 kcal porcijoje
Apple Scroll
284 kcal porcijoje
Cheese & Olive Roll
282 kcal porcijoje
Cheese & Bacon Roll | Bakers Delight
292 kcal porcijoje
Date Scone
282 kcal porcijoje
Visi Bakers Delight (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.