TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-chicken-cheesesteak
Острый куриный чизстейк
Острый куриный чизстейк в Arby's (US) содержит 760 ккал на заявленную порцию, 49.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 760 kcal | 249 |
| Белки | 49.0 g | 16.1 |
| Углеводы | 60.0 g | 19.7 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 2.0 |
| Жиры | 37.0 g | 12.1 |
| в том числе насыщенные | 17.0 g | 5.6 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.6 |
| Соль | 5.38 g | 1.76 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 135 минут быстрой ходьбы или 70 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 38% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 90% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Острый куриный чизстейк делюкс
770 ккал на порцию
Боул с мясом и картофелем
770 ккал на порцию
Биф «н» Чеддер полфунта
740 ккал на порцию
Острый чизстейк из говядины ангус
800 ккал на порцию
Сэндвич с индейкой, соусом ранч и беконом
800 ккал на порцию
Острый чизстейк из говядины ангус делюкс
810 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.