TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-chicken-cheesesteak
Tulinen kanajuustopihvileipä
Tulinen kanajuustopihvileipä (Arby's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 760 kcal, 49.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 760 kcal | 249 |
| Proteiini | 49.0 g | 16.1 |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | 19.7 |
| josta sokereita | 6.0 g | 2.0 |
| Rasva | 37.0 g | 12.1 |
| josta tyydyttyneitä | 17.0 g | 5.6 |
| Kuitu | 5.0 g | 1.6 |
| Suola | 5.38 g | 1.76 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 135 minuuttia reipasta kävelyä tai 70 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 90% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Arby's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tulinen kanajuustopihvileipä Deluxe
770 kcal annosta kohti
Pihvi-perunakulho
770 kcal annosta kohti
Puolen naulan naudanliha & cheddar
740 kcal annosta kohti
Tulinen Angus-juustopihvileipä
800 kcal annosta kohti
Kalkkuna-, ranch- ja pekonivoileipä
800 kcal annosta kohti
Tulinen Angus-juustopihvileipä Deluxe
810 kcal annosta kohti
Kaikki Arby's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.