TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › turkey-ranch-bacon-sandwich
Сэндвич с индейкой, соусом ранч и беконом
Сэндвич с индейкой, соусом ранч и беконом в Arby's (US) содержит 800 ккал на заявленную порцию, 46.0 г белка и 34.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 800 kcal | 222 |
| Белки | 46.0 g | 12.8 |
| Углеводы | 79.0 g | 21.9 |
| в том числе сахара | 16.0 g | 4.4 |
| Жиры | 34.0 g | 9.4 |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | 2.8 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.4 |
| Соль | 6.20 g | 1.72 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 142 минут быстрой ходьбы или 73 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 40% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 103% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (US) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Острый чизстейк из говядины ангус
800 ккал на порцию
Острый чизстейк из говядины ангус делюкс
810 ккал на порцию
Острый куриный чизстейк делюкс
770 ккал на порцию
Боул с мясом и картофелем
770 ккал на порцию
Острый куриный чизстейк
760 ккал на порцию
Биф «н» Чеддер полфунта
740 ккал на порцию
Все позиции Arby's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.