TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › loaded-curly-fries
Картофель фри спиральки с начинкой
Картофель фри спиральки с начинкой в Arby's (Canada) содержит 620 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 620 kcal | 266 |
| Белки | 14.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 59.0 g | 25.3 |
| в том числе сахара | 2.0 g | 0.9 |
| Жиры | 37.0 g | 15.9 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 3.4 |
| Клетчатка | 5.0 g | 2.1 |
| Соль | 4.03 g | 1.73 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 110 минут быстрой ходьбы или 57 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 67% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Ростбиф полфунта
610 ккал на порцию
Рубен
610 ккал на порцию
Двойной Биф н Чеддар
610 ккал на порцию
Чикен Бейкон Свисс
630 ккал на порцию
Моцарелла стicks — Большая (6)
610 ккал на порцию
Картофель фри спиральками по-путински
640 ккал на порцию
Все позиции Arby's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.