TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › curly-fries-poutine
Картофель фри спиральками по-путински
Картофель фри спиральками по-путински в Arby's (Canada) содержит 640 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 39.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 640 kcal | 266 |
| Белки | 20.0 g | 8.3 |
| Углеводы | 56.0 g | 23.2 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.4 |
| Жиры | 39.0 g | 16.2 |
| в том числе насыщенные | 12.0 g | 5.0 |
| Клетчатка | 5.0 g | 2.1 |
| Соль | 3.65 g | 1.51 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 61% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Arby's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Чикен Бейкон Свисс
630 ккал на порцию
Картофель фри спиральки с начинкой
620 ккал на порцию
Ростбиф полфунта
610 ккал на порцию
Моцарелла стicks — Большая (6)
610 ккал на порцию
Двойной Биф н Чеддар
610 ккал на порцию
Рубен
610 ккал на порцию
Все позиции Arby's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.