TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › loaded-curly-fries
Koormatud spiraalkartulid
Koormatud spiraalkartulid (Arby's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 620 kcal, 14.0 g valku ja 37.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 620 kcal | 266 |
| Valgud | 14.0 g | 6.0 |
| Süsivesikud | 59.0 g | 25.3 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 0.9 |
| Rasvad | 37.0 g | 15.9 |
| sellest küllastunud | 8.0 g | 3.4 |
| Kiudained | 5.0 g | 2.1 |
| Sool | 4.03 g | 1.73 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 110 minutit reipat kõndi või 57 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 67% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Arby's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Poole naela ahjuliha
610 kcal portsjoni kohta
Reuben
610 kcal portsjoni kohta
Topelt veiseliha ja cheddar
610 kcal portsjoni kohta
Kana-veekani-šveitsi juustu burger
630 kcal portsjoni kohta
Mozzarella pulgad – Suur (6)
610 kcal portsjoni kohta
Spiraalkartulid poutine
640 kcal portsjoni kohta
Kõik Arby's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.