TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirate-fish

Pirate Fish

Pirate Fish (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 106 kcal, 15.0 g valku ja 2.0 g rasva.

106kcal

101 gportsjon

15.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	106 kcal	105
Valgud	15.0 g	14.9
Süsivesikud	5.0 g	5.0
sellest suhkrud	0.0 g	0.0
Rasvad	2.0 g	2.0
sellest küllastunud	0.2 g	0.2
Kiudained	0.0 g	0.0
Sool	0.60 g	0.59

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 19 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 10% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23