TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › add-half-spot-salad

Add Half Spot Salad

Add Half Spot Salad (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 104 kcal, 2.0 g valku ja 10.0 g rasva.

104kcal

75 gportsjon

2.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	104 kcal	139
Valgud	2.0 g	2.7
Süsivesikud	4.0 g	5.3
sellest suhkrud	2.0 g	2.7
Rasvad	10.0 g	13.3
sellest küllastunud	0.7 g	0.9
Kiudained	0.9 g	1.2
Sool	0.38 g	0.50

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 18 minutit reipat kõndi või 10 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 6% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23