TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bacon-creamy-dill-perogies
Bacon & Creamy Dill Perogies
Bacon & Creamy Dill Perogies в White Spot содержит 530 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 25.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 530 kcal | 172 |
| Белки | 14.0 g | 4.5 |
| Углеводы | 67.0 g | 21.7 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 1.9 |
| Жиры | 25.0 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | 2.9 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.3 |
| Соль | 2.85 g | 0.92 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 94 минут быстрой ходьбы или 49 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 48% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Avocado Impossible Burger (Vegan - GF Bun & No Ranch)
520 ккал на порцию
Thai Chicken Salad
550 ккал на порцию
The White Spot Club (Without Sauce)
555 ккал на порцию
5 Grain Oatmeal (Mixed Fruit)
500 ккал на порцию
Nat's Original Beef Dip
560 ккал на порцию
Crispy Tofu
570 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.