TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bacon-creamy-dill-perogies
Bacon & Creamy Dill Perogies
Bacon & Creamy Dill Perogies (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 530 kcal, 14.0 g proteiinia ja 25.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 172 |
| Proteiini | 14.0 g | 4.5 |
| Hiilihydraatit | 67.0 g | 21.7 |
| josta sokereita | 6.0 g | 1.9 |
| Rasva | 25.0 g | 8.1 |
| josta tyydyttyneitä | 9.0 g | 2.9 |
| Kuitu | 4.0 g | 1.3 |
| Suola | 2.85 g | 0.92 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 94 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 48% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Avocado Impossible Burger (Vegan - GF Bun & No Ranch)
520 kcal annosta kohti
Thai Chicken Salad
550 kcal annosta kohti
The White Spot Club (Without Sauce)
555 kcal annosta kohti
5 Grain Oatmeal (Mixed Fruit)
500 kcal annosta kohti
Nat's Original Beef Dip
560 kcal annosta kohti
Crispy Tofu
570 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.