TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › thai-chicken-salad
Thai Chicken Salad
Thai Chicken Salad в White Spot содержит 550 ккал на заявленную порцию, 31.0 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 550 kcal | 100 |
| Белки | 31.0 g | 5.6 |
| Углеводы | 36.0 g | 6.5 |
| в том числе сахара | 21.0 g | 3.8 |
| Жиры | 31.0 g | 5.6 |
| в том числе насыщенные | 11.0 g | 2.0 |
| Клетчатка | 8.0 g | 1.5 |
| Соль | 3.80 g | 0.69 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 97 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 63% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные White Spot · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
The White Spot Club (Without Sauce)
555 ккал на порцию
Nat's Original Beef Dip
560 ккал на порцию
Cheesy Bacon Perogies
560 ккал на порцию
Crispy Tofu
570 ккал на порцию
Toasted Shrimp Sandwich
578 ккал на порцию
Avocado Impossible Burger (Vegan - GF Bun & No Ranch)
520 ккал на порцию
Все позиции White Spot · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.