TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bacon-creamy-dill-perogies
Bacon & Creamy Dill Perogies
Bacon & Creamy Dill Perogies (White Spot) sisaldab esitatud portsjoni kohta 530 kcal, 14.0 g valku ja 25.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 530 kcal | 172 |
| Valgud | 14.0 g | 4.5 |
| Süsivesikud | 67.0 g | 21.7 |
| sellest suhkrud | 6.0 g | 1.9 |
| Rasvad | 25.0 g | 8.1 |
| sellest küllastunud | 9.0 g | 2.9 |
| Kiudained | 4.0 g | 1.3 |
| Sool | 2.85 g | 0.92 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 94 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 48% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: White Spot avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-26
Sarnased kirjed sellel menüül
Avocado Impossible Burger (Vegan - GF Bun & No Ranch)
520 kcal portsjoni kohta
Thai Chicken Salad
550 kcal portsjoni kohta
The White Spot Club (Without Sauce)
555 kcal portsjoni kohta
5 Grain Oatmeal (Mixed Fruit)
500 kcal portsjoni kohta
Nat's Original Beef Dip
560 kcal portsjoni kohta
Crispy Tofu
570 kcal portsjoni kohta
Kõik White Spot kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.