TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › thai-chicken-salad
Thai Chicken Salad
Thai Chicken Salad (White Spot) sisältää ilmoitettua annosta kohti 550 kcal, 31.0 g proteiinia ja 31.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 550 kcal | 100 |
| Proteiini | 31.0 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 36.0 g | 6.5 |
| josta sokereita | 21.0 g | 3.8 |
| Rasva | 31.0 g | 5.6 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 2.0 |
| Kuitu | 8.0 g | 1.5 |
| Suola | 3.80 g | 0.69 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 97 minuuttia reipasta kävelyä tai 50 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 63% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: White Spot julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
The White Spot Club (Without Sauce)
555 kcal annosta kohti
Nat's Original Beef Dip
560 kcal annosta kohti
Cheesy Bacon Perogies
560 kcal annosta kohti
Crispy Tofu
570 kcal annosta kohti
Toasted Shrimp Sandwich
578 kcal annosta kohti
Avocado Impossible Burger (Vegan - GF Bun & No Ranch)
520 kcal annosta kohti
Kaikki White Spot annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.