TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › porridge-pot-with-berry-compote
Porridge pot with berry compote
Porridge pot with berry compote iš Wasabi (UK) turi 295 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 7.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 295 kcal | 100 |
| Baltymas | 13.0 g | 4.4 |
| Angliavandeniai | 41.9 g | 14.2 |
| iš kurių cukrų | 18.6 g | 6.3 |
| Riebalai | 7.4 g | 2.5 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.0 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.35 g | 0.12 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 6% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wasabi (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hot vegetable gyoza (fried) with gyoza sauce
285 kcal porcijoje
Korean BBQ beef ramen
306 kcal porcijoje
Hot vegetable gyoza (fried) (excl. dressing)
281 kcal porcijoje
Porridge pot (excl. dressing)
265 kcal porcijoje
Hot chicken gyoza (fried) with gyoza sauce
264 kcal porcijoje
Plain yakisoba
262 kcal porcijoje
Visi Wasabi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.