TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › plain-yakisoba
Plain yakisoba
Plain yakisoba iš Wasabi (UK) turi 262 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.2 g baltymų ir 6.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 262 kcal | 109 |
| Baltymas | 7.2 g | 3.0 |
| Angliavandeniai | 41.5 g | 17.3 |
| iš kurių cukrų | 11.3 g | 4.7 |
| Riebalai | 6.7 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | 0.7 g | 0.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.66 g | 0.69 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 46 minučių greito ėjimo arba 24 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 28% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Wasabi (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Hot chicken gyoza (fried) with gyoza sauce
264 kcal porcijoje
Hot chicken gyoza (fried) (excl. dressing)
260 kcal porcijoje
Porridge pot (excl. dressing)
265 kcal porcijoje
Hot vegetable gyoza (fried) (excl. dressing)
281 kcal porcijoje
Hot vegetable gyoza (fried) with gyoza sauce
285 kcal porcijoje
Hot chocolate 16oz
237 kcal porcijoje
Visi Wasabi (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.