TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › porridge-pot-with-berry-compote
Porridge pot with berry compote
Porridge pot with berry compote (Wasabi (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 295 kcal, 13.0 g proteiinia ja 7.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 295 kcal | 100 |
| Proteiini | 13.0 g | 4.4 |
| Hiilihydraatit | 41.9 g | 14.2 |
| josta sokereita | 18.6 g | 6.3 |
| Rasva | 7.4 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 1.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.35 g | 0.12 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 6% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Wasabi (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hot vegetable gyoza (fried) with gyoza sauce
285 kcal annosta kohti
Korean BBQ beef ramen
306 kcal annosta kohti
Hot vegetable gyoza (fried) (excl. dressing)
281 kcal annosta kohti
Porridge pot (excl. dressing)
265 kcal annosta kohti
Hot chicken gyoza (fried) with gyoza sauce
264 kcal annosta kohti
Plain yakisoba
262 kcal annosta kohti
Kaikki Wasabi (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.