TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › porridge-pot-with-berry-compote
Porridge pot with berry compote
Porridge pot with berry compote (Wasabi (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 295 kcal, 13.0 g valku ja 7.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 295 kcal | 100 |
| Valgud | 13.0 g | 4.4 |
| Süsivesikud | 41.9 g | 14.2 |
| sellest suhkrud | 18.6 g | 6.3 |
| Rasvad | 7.4 g | 2.5 |
| sellest küllastunud | 3.0 g | 1.0 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 0.35 g | 0.12 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 52 minutit reipat kõndi või 27 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 6% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Wasabi (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-23
Sarnased kirjed sellel menüül
Hot vegetable gyoza (fried) with gyoza sauce
285 kcal portsjoni kohta
Korean BBQ beef ramen
306 kcal portsjoni kohta
Hot vegetable gyoza (fried) (excl. dressing)
281 kcal portsjoni kohta
Porridge pot (excl. dressing)
265 kcal portsjoni kohta
Hot chicken gyoza (fried) with gyoza sauce
264 kcal portsjoni kohta
Plain yakisoba
262 kcal portsjoni kohta
Kõik Wasabi (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.