TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-smashed-cucumber
spicy smashed cucumber
spicy smashed cucumber iš wagamama (UK) turi 224 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.2 g baltymų ir 15.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 224 kcal | — |
| Baltymas | 3.2 g | — |
| Angliavandeniai | 14.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 11.2 g | — |
| Riebalai | 15.9 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.6 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 1.00 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 40 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 17% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: wagamama (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
popcorn affogato
224 kcal porcijoje
katsu curry sauce
227 kcal porcijoje
beef brisket + kimchee (gyoza)
232 kcal porcijoje
chocolate brownie bite (kids)
216 kcal porcijoje
yasai | vegetable (gyoza)
208 kcal porcijoje
chicken (gyoza)
195 kcal porcijoje
Visi wagamama (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.