TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-smashed-cucumber
spicy smashed cucumber
spicy smashed cucumber в wagamama (UK) содержит 224 ккал на заявленную порцию, 3.2 г белка и 15.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 224 kcal | — |
| Белки | 3.2 g | — |
| Углеводы | 14.9 g | — |
| в том числе сахара | 11.2 g | — |
| Жиры | 15.9 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.6 g | — |
| Клетчатка | 2.0 g | — |
| Соль | 1.00 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 17% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные wagamama (UK) · checked 2026-10-23
Похожие позиции этого меню
popcorn affogato
224 ккал на порцию
katsu curry sauce
227 ккал на порцию
beef brisket + kimchee (gyoza)
232 ккал на порцию
chocolate brownie bite (kids)
216 ккал на порцию
yasai | vegetable (gyoza)
208 ккал на порцию
chicken (gyoza)
195 ккал на порцию
Все позиции wagamama (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.