TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-smashed-cucumber
spicy smashed cucumber
spicy smashed cucumber (wagamama (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 224 kcal, 3.2 g proteiinia ja 15.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal | — |
| Proteiini | 3.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 14.9 g | — |
| josta sokereita | 11.2 g | — |
| Rasva | 15.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.6 g | — |
| Kuitu | 2.0 g | — |
| Suola | 1.00 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: wagamama (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
popcorn affogato
224 kcal annosta kohti
katsu curry sauce
227 kcal annosta kohti
beef brisket + kimchee (gyoza)
232 kcal annosta kohti
chocolate brownie bite (kids)
216 kcal annosta kohti
yasai | vegetable (gyoza)
208 kcal annosta kohti
chicken (gyoza)
195 kcal annosta kohti
Kaikki wagamama (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.