TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › chicken-gyoza
chicken (gyoza)
chicken (gyoza) iš wagamama (UK) turi 195 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.2 g baltymų ir 9.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 195 kcal | — |
| Baltymas | 8.2 g | — |
| Angliavandeniai | 19.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.1 g | — |
| Riebalai | 9.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.3 g | — |
| Skaidulos | 1.8 g | — |
| Druska | 2.10 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 35% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: wagamama (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
lollipop prawn kushiyaki
188 kcal porcijoje
lollipop prawn kushiyaki (gluten free)
184 kcal porcijoje
yasai | vegetable (gyoza)
208 kcal porcijoje
gochujang mayo
180 kcal porcijoje
teriyaki mayo
176 kcal porcijoje
chocolate brownie bite (kids)
216 kcal porcijoje
Visi wagamama (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.