TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spicy-smashed-cucumber
spicy smashed cucumber
spicy smashed cucumber no wagamama (UK) satur 224 kcal norādītajā porcijā, ar 3.2 g olbaltumvielu un 15.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 224 kcal | — |
| Olbaltumviela | 3.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 14.9 g | — |
| tostarp cukuri | 11.2 g | — |
| Tauki | 15.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | 2.6 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | — |
| Sāls | 1.00 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 40 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 17% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: wagamama (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
popcorn affogato
224 kcal uz porciju
katsu curry sauce
227 kcal uz porciju
beef brisket + kimchee (gyoza)
232 kcal uz porciju
chocolate brownie bite (kids)
216 kcal uz porciju
yasai | vegetable (gyoza)
208 kcal uz porciju
chicken (gyoza)
195 kcal uz porciju
Visi wagamama (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.