TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › veggie-breakfast-roll
Veggie Breakfast Roll
Veggie Breakfast Roll в Tortilla (UK) содержит 300 ккал на заявленную порцию, 12.6 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 300 kcal | 136 |
| Белки | 12.6 g | 5.7 |
| Углеводы | 34.0 g | 15.5 |
| в том числе сахара | 4.4 g | 2.0 |
| Жиры | 9.0 g | 4.1 |
| в том числе насыщенные | 2.4 g | 1.1 |
| Клетчатка | 3.8 g | 1.7 |
| Соль | 1.10 g | 0.50 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
3 Churros & Chocolate
310 ккал на порцию
Tortilla Wrap – Quesadilla
281 ккал на порцию
Tortilla Wrap – Large Burrito
281 ккал на порцию
Tortilla Wrap – Large Breakfast Burrito
281 ккал на порцию
Hot Damn Chicken – Protein Pot
272 ккал на порцию
Chicken Asado – Protein Pot
266 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.