TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 3-churros-chocolate
3 Churros & Chocolate
3 Churros & Chocolate в Tortilla (UK) содержит 310 ккал на заявленную порцию, 4.8 г белка и 14.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 310 kcal | 256 |
| Белки | 4.8 g | 4.0 |
| Углеводы | 38.7 g | 32.0 |
| в том числе сахара | 12.1 g | 10.0 |
| Жиры | 14.5 g | 12.0 |
| в том числе насыщенные | 2.4 g | 2.0 |
| Клетчатка | 2.4 g | 2.0 |
| Соль | 1.21 g | 1.00 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 20% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Tortilla (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Veggie Breakfast Roll
300 ккал на порцию
Tortilla Wrap – Quesadilla
281 ккал на порцию
Tortilla Wrap – Large Breakfast Burrito
281 ккал на порцию
Tortilla Wrap – Large Burrito
281 ккал на порцию
Doughlicious Cookie
342 ккал на порцию
Hot Damn Chicken – Protein Pot
272 ккал на порцию
Все позиции Tortilla (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.