TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › veggie-breakfast-roll
Veggie Breakfast Roll
Veggie Breakfast Roll (Tortilla (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 300 kcal, 12.6 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 300 kcal | 136 |
| Proteiini | 12.6 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 15.5 |
| josta sokereita | 4.4 g | 2.0 |
| Rasva | 9.0 g | 4.1 |
| josta tyydyttyneitä | 2.4 g | 1.1 |
| Kuitu | 3.8 g | 1.7 |
| Suola | 1.10 g | 0.50 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 53 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Tortilla (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
3 Churros & Chocolate
310 kcal annosta kohti
Tortilla Wrap – Quesadilla
281 kcal annosta kohti
Tortilla Wrap – Large Burrito
281 kcal annosta kohti
Tortilla Wrap – Large Breakfast Burrito
281 kcal annosta kohti
Hot Damn Chicken – Protein Pot
272 kcal annosta kohti
Chicken Asado – Protein Pot
266 kcal annosta kohti
Kaikki Tortilla (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.