TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › veggie-breakfast-roll
Veggie Breakfast Roll
Veggie Breakfast Roll iš Tortilla (UK) turi 300 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.6 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 300 kcal | 136 |
| Baltymas | 12.6 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 34.0 g | 15.5 |
| iš kurių cukrų | 4.4 g | 2.0 |
| Riebalai | 9.0 g | 4.1 |
| iš kurių sočiosios | 2.4 g | 1.1 |
| Skaidulos | 3.8 g | 1.7 |
| Druska | 1.10 g | 0.50 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Tortilla (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
3 Churros & Chocolate
310 kcal porcijoje
Tortilla Wrap – Quesadilla
281 kcal porcijoje
Tortilla Wrap – Large Burrito
281 kcal porcijoje
Tortilla Wrap – Large Breakfast Burrito
281 kcal porcijoje
Hot Damn Chicken – Protein Pot
272 kcal porcijoje
Chicken Asado – Protein Pot
266 kcal porcijoje
Visi Tortilla (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.